Marah adalah suasana hati yang sangat tidak mengenakkan. Meskipun kita sudah berusaha untuk mengatasi dan menghindarinya, tetap saja rasa marah begitu mudah tersulut walaupun untuk hal-hal yang remeh. Bagaimana cara mengatasi marah? Sekali lagi, diri kita sendiri selaku pemilik diri dan sifat kita adalah yang paling mengetahuinya. Tapi, tips utama yang sangat perlu kita tanamkan adalah jangan keluarkan kata-kata marah. Kenapa? Bila kita tidak bisa menahan apa yang keluar dari mulut kita, maka kemarahan adalah yang biasa.